インストラクションの85％が指示になっている可能性がある！？

ヨガのポーズで肩が上がる
「ウォーリアⅡ」や「チェアポーズ」の時

お客様の「肩」が上がっている
息を吐きながら肩を下げて！

これを伝えるのは「指示」＆「注意」と同じなのです。

子どもが食事の時に立ったから「座って」と伝えることと同じなのです。

インストラクションの意味を調べると、
指示、命令という意味なので間違えてはいません。

ヨガに「良い」「悪い」のジャッジは、ないはずなのに

「良い」「悪い」を伝えているような気がするインストラクションに
いつも違和感がありました。

この指示の伝え方をし続けると

お客さんはいつの間にか、
ヨガのポーズの中で肩を下げることが一つの課題になっていく 。

他に原因があるのに。 

それがわからないから「伝えられない」から「指示」になっちゃうんです。

生徒さんに寄り添いたいとき
「間違った」「良い」「悪い」というニュアンスで伝えたくない時には
伝え方を変える必要があります。

肩が上がる原因を探りその原因にアプローチすることが
「寄り添ったインストラクション」です。

肩が上がる大本を修正することで
「肩を下げる」というインストラクションを使うことはなくなります。

肩が上がっていたら「下げて！」
膝が曲がっていなければ「90度まで曲げて！」
背中が伸びてないから背筋をのはず！

まずは、そうなる「原因」から探してみてください！

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あなたのことを、お待ちしています！

最後まで読んでくれてありがとう！！！