チャクラって本当だった！
チャクラって知ってる？
はい！
でたでた！
怪しい。
と思わず最後まで見てほしいw
チャクラは
背骨に沿って存在する
7つのエネルギーの出入り口！
目に見えないけど
本当にチャクラの考え方と
自分の変化は繋がってるんです！！
本当に。
ってヨガをしていると感じることが多い。
今回、
私がお腹を鍛えているのは
第三のチャクラが弱ってたから💦
実はね。
3月ごろから
だんだん弱ってきたの。
私の中の「メラメラ」「ワクワク」する気持ち。
前は泉のように湧き出てきてたんだけど
なんだか急に。
というか少しずつ少しずつ
やりたいんだけどやれない
落ち込みやすい
なんだかやる気が出ない
という感じで活力が湧いてこなくなっていった。
そしたら
お腹はダルんダルんに🐷💦
そしてお腹を鍛えます！
の動画はお腹がたるんでるから始めたんだけど。
やっていくうちに
はっ！！
生命力！自分を信じる力、進む力！
これが弱ってるー！！！
いや、弱ってきてたんだ。
と感じた。
はっ！！
生命力！自分を信じる力、進む力！
これが弱ってるー！！！
いや、弱ってきてたんだ。
と感じた。
なんだか
悲しいニュースが多くて
その悲しみに引っ張られてる感じだったと思う。
どうしたらいいか。
なんだかこの世が終わるのではないか？
←バリの不安と悲しみに。
そんな時は腹筋にかぎる🔥
第三チャクラは
自我や個性の表れ。
ネガティブな意味合いでは不安など。
自己に直結する部分なの。
緊張したりストレスを感じると
みぞおちや胃のあたりが
キュッとなるのはそのため。
また第三チャクラは
自信のチャクラとも言われている。
第3チャクラへの刺激は
自分らしさや
活力が湧きたたせ
自分を信じる力をもたらす
そんな効果があるんだ😊❤️️️
だから
もし今落ち込んでいたり
下見たり
上見たり
気持ちがあちこちに向きやすいのならば
メラメラ生命力と活力を燃やして🔥
前に進むエネルギーを一緒に作ろう！
それが腹筋！
YouTubeにもアップしてるから
よかったら覗いてね！
変わるよ♡
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