Pancha Mahabhutas／自然の５大要素

自然と共にあることをいま、感じますか。

ヨーガの教えにおいて、私たちは外の世界にみる自然を内に持っていると言われます。つまり、どこにいても何をしていても私たちは自然と共に在るということです。

自然に実際に触れる機会を作ることで、確かな自然との繋がりを感じることができるはずです。

大地の温もりに触れる、雨音に気づく、吐く息の熱を知る、両手を広げたときに感じる風、見上げる空はどこまでも続くことを