ヨガティー
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再生よがこのヨガ生活～基本から～
ヨガ頑張る宣言をして、早、かれこれ。。経ってしまった💦 「おいおい！どうした！？」 「3日坊主か！？」 と、応援してくれる方からの叱咤の声が聞こえてきそうな。。(応援してくれてる人いるかな(笑))(￣▽￣) いやぁ(*ﾉω・*)💦 ヨガはちゃんとやってる。 このnoteに掲載するのが大変なんですわ。 でもでも、それは言い訳ですね。(｡-人-｡) 動画作成がうまくいかない中、ヨガだけは最優先でと頑張っていたんだけど、、 やりすぎだったか。。 右もも付け根を痛めてしまったみたいです。 原因ははっきりとはわからない。 でも、やりながら、なんとなく違和感は感じてた。。 そしたら、あるとき、ピキーン⚡❕と、右ももに痛みが走りました。 スーパーで、買い物かごを乗せたカートを押していたら、いきなり右足を動かせなくなったのです。 やりすぎたというのは、ポーズを無理しすぎたかな(*_*;(*_*;ってこと。 見栄っ張りさんだから(苦笑)(ФωФ) 今流行りの携帯下4桁占いでいくと、私は見栄っ張りらしい。 知ってる？😁 番組『突然ですが占ってもいいですか』の、シウマさんの占い！ だから、話を戻すと、よく言えば頑張りすぎた、悪く言えば見栄っ張り(笑) やっぱりなかなかうまくいかないもんで、いろんな学びががあるね。、 地道に頑張りますよー
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再生初めてのヨガ動画撮影。こんな状態です💦💦
お家ヨガ始めました。 かたーい私ですが、ヨガの先生の教えにそって、無理のないように長ーくのぞんでいきたい。 続ければ体が変わるかな。。柔らかくなるかな。。それをリアルに実感したくて、自分の動画を撮って励みに頑張ることにしました。 初めての撮影に四苦八苦💦まずは映すバッグの整理から始まりました💦 気合入れすぎて、長い動画になってしまった。。 編集もおぼつかず、結局わりとそのままあげました。 とにかく初投稿で、アラフィフの頭の中はごちゃごちゃだわ。一歩踏み出せたかなぁ。なんの一歩だろう（笑） それで本題。ヨガしてる私を初めて自分で拝見しました。 ひゃー、、思ったよりひどかった。 私の中では、先生のように華麗に、、までいかなくてもそこそこポーズをきめられてると思っていたのに、ダウンドッグなんか、想像より背中が丸まっちゃってて。。セルフイメージ高かった。。 足が開かないとか自分でわかってる部分は見苦しいとして、やっぱり動画をみることで本当の自分を知ることができたと思う。 軽くショックでしたが、さあさあ、ここからが始まりだ！
