普通の暮らし

かぼちゃを煮ました。
まだ猛暑は続くようですが、食で養生しながら残暑を上手に乗り切りましょう。

久しぶりにスコールのような雨もなく、一日中晴れたので、たくさん洗濯物を干せました。この時期の太陽は暑くてあまり歓迎されないけど、大物がカラッと乾くので助かります。

なんやかやと家のことや仕事のことをこなして、あっという間に夜が来て。特に何の変哲もない一日が平和に送れて、今日も感謝です。

noteを書き始めてから、感謝することが増えてきて嬉しいです。今日は何がありがたかったかな？と自分に問いかけて、一日を振り返って。小さなことにも慈しみを感じられるようになりました。感謝や喜びを感じるセンサーの精度が上がってるみたいです。

料理があまり得意ではなくて、しょっちゅうクックパッドやクラシルに助けてもらってます。以前は簡単な料理もできない自分が情けなくて嫌だった。でも今は、助けてくれる人が世の中にたくさんいるんだなぁと、毎日感謝して画面とにらめっこしてます。

ホントに心の持ちようで、考え方は180度変わる。だから、できるだけネガティブな情報からは遠ざかるようにしたり、自分から取りに行かないよう気をつけています。

機嫌良く過ごすこと。下手でもいいから、ご飯作っておいしく食べること。感謝して生きること。シンプルに積み重ねること。それを毎日続けていく。

すっごく真っ平ら、フラットな内容ですが、それが私の普通で滋味深い暮らし方です。