"いのち"のケアについて

すべてありのままを、ただ見つめる
善悪を裁かず、見守る姿勢、純粋な注意を向けることをブッダは如実智見（にょじつちけん）と呼んだ。
光も影も受容することで自分の感情に気づき、本当の自己を生きることができるようになる。

両親が世界に対してとる態度と
同じ態度を子どももとる。
無意識のうちに身振り手振りまでも反映されていく。
子どもの頃に、両親との精神的な結びつき愛着形成ができていると
大人になった時のストレス耐性が高い傾向がある。
子どもに伝えたいこと。
①人生の意味を見つける（役割）
②自分を許し、他人を許す
③感謝『ありがとう』を言う
④大好きだよ、愛しているを言葉にする
⑤いつかは『さよなら』があること

自然との触れ合いで、この５つの大切なことを感じることができる（ゆったり流れる大河、遠くにそびえる山々、どこまでも広い海など）
その偉大さ、時代を超える不変性が安心を与えてくれ、感謝が溢れてくる。
そして、自分の悩み苦しみがとても小さいことであり許せるようになる。
オープンマインドに導いてくれる自然、おもいきり愛を伝えたくなるし
キレイな花が散るように儚く命は有限であること、四季を貫く、いのちの法則や自然の平等性は
いのちの尊さを教えてくれる。
だからこそ、いま私たちがすべきこと互いに助け合い
目の前の事にフォーカスしなさいと自然は教えてくれる。

『自殺』という悲しい選択をしてしまう
人が多い国に住んでいると、感覚が麻痺してきませんか？
苦しくて逃げ場がないと勘違いしてしまう人。
苦しんでいる人に気がつかずに追い込んでしまう人。
苦しんでいる人に気づいているのに無視する人。
無知な３種類の人が自然の法則を知っていたら、間違えて悲しい選択をする人はいないはず。

自然の法則とは？
①形あるものも、形がないものも永遠はない。
→どんなにツライ状況も、ずーっと同じではない。
②他人を変えることはできない、できることは自分を変えること→相手に執着せず、合わない人とは距離を置く。まずは自分の心が安心できるところを探してね。
③正負の法則→悪いことがあれば、必ず良いことがある。人生を俯瞰して、いま苦しくても振り返ると今の自分のためになっていることもある。
④カルマの法則→他人にした行いは、善業も悪業も全て巡り巡って返ってくる。
愛されたいのなら、自分が愛する気持ちで思いやり、気遣い感謝していれば、必ず愛される存在となる。

この4つを知っていれば、
他人を攻撃すること（SNSでの誹謗中傷など）がいかに愚かであるか、
自分の成功によりテングになっている人が
いかに無知であるか、
形あるものを手にして幸せだと感じている人（ブランド品、美容整形など）は
それが無ければ不幸せだと勘違いしていることに気がつける。

ひとりひとりが『いのちのケア』の方法＝自然の法則とともに生きること

これを実践できる人が増えれば世界平和へとつながる、と本気で思っている。
悲しい選択をする人が減るように、ぜひ大切な人に伝えて下さい。

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