yogaで生きやすく〜３０代２児のmama

はじめまして。

ヨガ歴は１4年。日本でホットヨガが流行し始めた頃でしょうか。

子供を産むまでは、がっつり動くヨガ（アシュタンガ、ビクラム）などが好きでスタジオに通っていました。

2011年に長男を出産、妊娠中にはマタニティヨガを受講しましたが
そのお陰なのかスムーズなお産となりました。（こちらのエピソードはまた詳しく書かせてください）親子ヨガも、挑戦してみました。

2013年に次男を出産、妊娠中は育児で忙しくマタニティヨガに行けませんでしたが産後ヨガに通い骨盤の調整をしていました。

エステティシャンとして働き、2016年からヨガのスタジオでインストラクター業をしております。

私の感じたこと、学んだことを発信していきますね♩　　　

よろしくお願いします❤️