自己紹介

はじめまして、sumiです。
40代。
体が固くて運動が苦手なヨガ指導者です。

ヨガとの出会い

ヨガとの出会いは約15年前。
運動不足＆ストレス解消がしたくて、期間限定カルチャースクールのパワーヨガに参加したことがきっかけでした。

たった数回で教室は終了。
最終日も体が固いし、動きについていくのは必至。
でも、気づいたのです。
　・終わると、すっきり気持ちいい。
　・誰とも戦わなくていい。
　・誰も私のポーズが上手いとか、下手だとか評価しないし見ていない。
　・みんなそれぞれ自分の事しか見ていない。
　・ヨガは誰かと一緒にやっているけど、「自分ひとりだけの時間」なんだ。
　・また、やりたいなぁ。
それからヨガ教室を探して通っては閉校。という出来事がいくつかありながらも、マイペースで続けています。

ノートに書きたいこと

自分の体と心で感じたことやし好の変化など、時には過去も振り返りつつ「今」だからこそ思うことを書いていきたいと思います。