アーユルヴェーダのセサミオイルマッサージ
アーユルヴェーダではオイルマッサージを「アビヤンガ」と呼び、日々の健康維持にとても大切にしています。
浄化法やマッサージなど様々なシーンでハーブを煎じた薬草オイルが使用されますが、アーユルヴェーダの油といえば「セサミオイル」をよく使います。
悪魔の養生薬古典書によると
ごま油は「ヴァータを除去するものの中で最も優れ、体力を増加させ、その用い方と調理法によって全ての病気を除去するものと考えられている。その昔悪魔の主たちは、ごま油を常用することにより老衰することなく、病気を離