新月のjuice cleanse

今月からスタートした新月のjuice cleanse
コールドプレスではないけれど
エンジェルジューサーのスロージューサーで搾りました。

葉物系green、にんじんベースorange、
麻炭Black。
デトックス効果を期待したレシピです。
この他に準備食と回復食として
スムージーを２つ。

クレンズは1日だけれど
準備食と回復食が３日ずつあるので
1週間は普段と違う食生活になります。

毎月新月に行う予定です。
（3名限定）

ファスティングはいろいろな方法があるけれど、無理なくコンスタントにできるものでないと続けることが難しい。

定期的に行うことで、体質改善が期待できます。体も心もすっきり軽やかに。

お腹いっぱいよりも
やや空腹ぐらいが私は好きです。