ヨガ指導者養成講座継続学習1日目
Revision of Yoga 京都 2023 本日初日でした！
言わば、ヨガ指導者養成講座を継続して学ぶ20日間のコースになります。
かれこれ何回目の受講になるのか？
何回受けても、ヨガというものの大きさを思い知るばかりです。
自分の中を見る、自分を知る、というととても高尚なことのように思われるかもしれませんが、その実、自分の内側を見るということは、そんなに美しい作業ではないように思います。
だって、つらいもの。
でも、そのつらいことをして、一歩踏み出すことができれば、もっと内面が軽くなります。
自由になれる。
縛られることよりも自由になることを私たちは望むけれど、
自分で自分を縛ってはいないだろうか？
そんな呪縛を解いていくことも、
ヨガの効能のひとつだと思うのです。
内面における最大の効能のひとつと言ってもいいかも。
そんな効能を味わえるヨガは、なかなかないと思います。
