更科有哉先生ワークショップ
5月７日
かなり時差投稿ですが
更科有哉先生のWSへ。
全てのクラスには参加できなかったけど
たくさん学びがあり
刺激があり
出会いがあり
繋がりができ
ちょうどオープン前で
ものすごくバタバタとした毎日で
参加を見送ろうかとも思ったりしたけど
参加して本当によかった‼️
アシュタンガヨガの練習は
スピリチュアルジャーニー
と言われますが、
マットに立って
呼吸して
集中して
プラクティスをしていると
日々のいろんなことから離れ
すごく自由な場所に、時間に
いるような感覚になります。
ザワザワした頭の中と
疲れた体が
すごく楽になり
心も軽やかに
一旦落ち着いて
皆さんに会って元気ももらって
オープンの日を迎える準備ができて
参加してよかったなと
心から思いました。
すごーく緊張もしましたが
こういう風に皆さんと
同じ空間で練習すると
普段会えないけど
がんばろー！とエネルギーが溢れてきます！
そして嬉しい楽しい気持ちになりました。
アシュタンガヨガをやっていて
よかったなと感じます。
有哉先生
アシュタンガヨガ愛媛の皆さん
ありがとうございました。
また一緒に練習できるといいな〜☺️