Vol.42 ｜ 「心がゆらゆらグラつく時」に読んで欲しいお話✿
ヨガを通して自分自身を大切にしたいと
思っている方々に出会えたこのご縁に
私の方が沢山パワーをもらっています🙏🌷
ありがとうございます🙇
準備の段階では、地味～な作業がたくさん。
・練習したり
・方向性や時期や内容考えたり
・事務的な書類作成もしたり
その中で唯一好きになれなかった
「事務作業」
どうしても、
事務的な作業が出てくると
OL時代の
ガチガチに真面目だった自分が顔を出して
窮屈な気分になる・・・・。
「つ・・・辛い・・・。」
「た・・・楽しくない・・・。」
と思うことしばしば。
それでも、
今こうして手と足を動かしながら
進めていけてるのは
ある人の一言がきっかけでした。
その言葉とは。
「その作業をする前に、
【なりたい未来】を想像してみるといいよ＾＾」
というアドバイス✿
例えば。
その頃の私で言うならば
仕事の関係で
印鑑証明をとることが必要だったのですが、
役所関係がどうも腰が重くて…
その作業に取り掛かる前に
こう考えました。
「印鑑証明を取ったら
お客さんが安心できるシステムを導入できる！
そうなると私も嬉しい！
家族も私が機嫌がいいと楽しい！」
という風に。
「その先に見える景色」を想像する♪
みんなが安心して楽しくヨガをしている風景、
それに幸せを嚙みしめている自分、
自分も家族もご機嫌な様子、、、
その先の景色をムフムフ想像する。
すると自然と苦手な作業も
「よし！やるぞっ！」と
思えるようになりました♪
恋愛でも、仕事でも、家庭のことでも
「目の前のできごとや作業に心が揺れる。」
って場面っては誰でもあるかなと思います。
(ヨガでは、その揺れに気付けた時点で花丸です◎
だって、人間ですからね＾＾)
で、
その揺れと上手く付き合っていきたいなと
もし思ったなら。
そんな時は
あなたが目指す「その先の一点」を
見つめてみるといいなと思います✿
これはヨガのバランスポーズと同じで、
近くの景色を見ると、
自分がちょっとブレただけで
目の前の景色も大きく揺れる。
⇒バランスが崩れやすくなる。
でも、遠くを見ると・・・・
自分が大きく動いても
景色は変わらない。
⇒バランスが取りやすくなる。
ゆらゆら揺れるのは
あなたが一生懸命生きてる証拠！✨
どうせなら
「あなたのなりたい未来」を見つめて
そこへ近付く自分にワクワクしましょう♪
ここまで読んで下さりありがとうございました♥
あなたの尊い命と時間が
今日も輝くことを
陰ながら応援しています💐
あなたは【影響力のある人】！！
それについて書いたnoteはこちら👇
🌸ホームページ
🌸Instagram
🌸Twitter
🌸公式LINE
いいなと思ったら応援しよう！
