上級コースを受けて気がついたこと

今日は少しレベルの高い上級コースへ行ってみた

まったくついていけないし

私の中ではありえないポーズばかり

無理して身体を壊さないように出来そうなところだけにした。

ヨガをはじめた頃に「ダウンドックは休憩のポーズよ」と言われたことに10年かけて納得。

ダウンドックは私の中でありえないポーズだったから