僕はぐずぐず主義（完璧主義）かもしれない

僕はぐずぐず主義（完璧主義）
かもしれない

自身の最低基準を継続的に維持できないなら
やる価値が無いのでは？
という感覚に襲われます

結果、手がつけられない
アウトプットできない

誰かに大きな迷惑をかけないなら
消せない恥にならないなら
まずはやるべきなのじゃろうか？

解決STEP

引用:
https://diamond.jp/articles/-/251915

1．行動するかしないか躊躇したら、行動することを選ぶ
2．成功しないかもしれないと恐れたら、失敗するために敢えて行動する
3．失敗を恐れて足が止まったら、「失敗しても死なない」と10回唱えて、失敗を味わうことでその恐怖を和らげる練習としてやってみる
4．無自覚に（高い）目標を抱いてしまったら、数値化し、その1/100か1/1000に書き換える
5．毎日、「やっても無駄だとおもうこと」を2分間だけやってみる
6．毎日、愚かな行動を一つ試す
7．毎日、とても些細な間違いをわざとやってみる。（レポートの最後の文の句読点をひとつ忘れるなど）。
8．前に試してうまく行かなかった行動を思いだし、毎日一つ実行する
9．毎日、意味のない行動を一つ試す
10．「理想が高すぎる」などの美言で、自分を偽らない

「ダイヤモンドオンライン」

とても心に響きました。少しづつ実行してみます。
本も読んでみます。ありがとうございます😊