Photo by
yakkuru1019
ヨガ
2024.10.31就労移行支援事業所あそライフ 利用者.38
１，就労移行訓練について（今までの認識）
最近よく情緒不安定になる💦何故だ🤣
小さい事でもイライラする( -'д-)y-~誰が悪いわけでもないのに
２，講義について（今日の気づき、変化）
午前はヨガをしました🧘♀️最初はちゃんと呼吸できているのにだんだんと浅くなってちゃんと呼吸ができていない(´・ω・｀)今日はミッキーみたいな声はでず変な声ばかり💦「よしえさんが壊れた〜」と笑笑!!確かに自分でもそう思った🤣午後からは介護福祉士の勉強をしました。今は地域・地域社会についてと地域社会における生活支援をやってます。主都市化と地域共生社会をやっています。
３，今後について（今日の学び、明日からの行動）
もっと集中力を高めてやる！
飽きずに最後までやりきる！
自分で溜め込まずにもっと周りの人に相談する。