宿題で混乱気味になった我が子に「深く静かな呼吸をしながら、庭をゆっくり３周してきてごらん」とアドバイス。ところが走り回る音。子は体育の時間のように息荒く走っていた。私は呼び止め、落ち着くためだと説明した。「勉強が止まった罰？」と条件反射した子を見て、なんだか悲しくなった。