【1週間日記Vol.10 】周りの人からの刺激 / レジのおばちゃんに教えてもらった / 朝バナナ
1週間の気付きをメモする 1週間日記
この記事を読むことで、あなたも何かに気づくかも!
先週の振り返りはこちら
周りの人からの刺激
約1年半、前に同じところで学んでいた方々が、
次々と次のステップに進んでいました。
凄い! 羨ましい! 自分も頑張りたい!
周りの人と比べて自分の気持ちが少し重くなってきた。
「あ~ もやもやする」ってなってました。
その理由は、
相手が進んでいる分自分の停滞感に不満があるから。
つまり、
自分の変化(=成長) していないという風に感じてしまうから。
実際にはそんなことはないのは分かってるけど、
実績が増えてないことに引け目を感じる。
就活が始まって、
実績がより必要になってくるにつれて
自分の外的価値が全くないことに気づいてしまった。
でも、何をしたらいいのかわからない。
人と関わらずに一人でいる時間が多い。
こんな現状を打開するために、
頑張って動いていこうと思います。
レジのおばちゃんに教えてもらった
教えてもらった使い方
真夜中にセブンイレブンへ買い物に行きました。
ちょっとコンビニスイーツを食べたくなって…。
そこで、
バンドルカードを使ってお会計をしようと思ったのですが…。
使い方が分からくてあたふたしてたら、
レジのおばちゃんに優しく教えてくれました。
こういう全く知らない人に親切にされると、
めっちゃ嬉しいですよね!
・道を尋ねられたとき
・レジではなすとき
・時間を聞かれたとき
次に会った人にめっちゃ親切にしよう!
朝バナナ🍌
何となく毎日バナナを食べていたのですが、
バナナはめちゃくちゃ体にいいということが発覚しました。
バナナには、幸せホルモン”セロトニン”を作るための材量
”トリプトファン”が含まれています。
さらに時間帯によって、
色々な効果があって二つの意味でおいしい食べ物!
朝 腸内環境を整ってお腹すっきり
昼 エネルギーに即効性と持続性がある
夜 質の良い睡眠がとれる
効果があるかどうかは個人差があるので、
良ければ試してみてください!
まとめ
今週の気づきは、
・やる気は周りからもらった
・人の優しさは嬉しい
・バナナは体にいい
ということに気づきました。
では、また来週!
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?