ジャーナリングDay8
Day8
◯ 1日の学び・いま考えていること
・筋トレの強度を上げたい
→少しずつ上げたい
・物を減らしたいと思った
→固定費やさまざまなものを減らせると思った
・寝る時間と起きる時間を固定する
→時間を固定して、生活を安定させる
◯ 今日嬉しかったこと、感謝したこと
・パックして、保湿できた。
→ごめんね素肌を教えてもらって感謝した
・夜にお風呂入れた
→おかげでぐっすり眠れた
・夜ご飯がお刺身だった
→タンパク質取れて嬉しかった
◯ 今の目標や夢、理想の状態
・卒論を早く終わらせる
→進捗なし
・筋トレを続ける
→進捗なし
・ライティング進める
→進捗なし
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