ジャーナリングDay6
Day6
◯ 1日の学び・いま考えていること
・スマホの時間を減らす
→自分じゃない人にスクリーンタイムを設定してもらった
・見る端末を変えたらいいのではないか?
→スマホからではなく,テレビでのみYoutubeをみる
・朝に時間割を決めておいた方がいい
→時間が決まってないとタスクをや作業に取り組みにくいと思った.
◯ 今日嬉しかったこと、感謝したこと
・早起きができた
→朝から作業ができた!
・大掃除できた
→きれいな状態で新年を迎えられる
・ジャーナリングを日をまたぐ前に書けた!
→アラームをかける工夫がうまくいって嬉しかった
◯ 今の目標や夢、理想の状態
・卒論を早く終わらせる
→着手した!レジュメを作った!
・筋トレを続ける
→筋トレした!
・ライティング進める
→まだ着手できてない
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