さよなら特のりタル弁当(77.3)
特のりタル弁当(大盛)の熱量を見て腰を抜かした。
1,021キロカロリーである。
ジョギングで消費するカロリーはおおよそ「体重(kg)×距離(km)」で算出できるというから、77kgのわたしは13km走ってようやく消費できることになる。なんて罪深い弁当なんだろう。
主犯格は間違いなく「唐揚げ・白身フライ・メンチカツ」の3兄弟。揚げ物の破壊力を改めて思い知り「ちょっと距離をおこう」と、そっと誓った冬の午後であった。
今朝の体重は77.3kg。
本日は2月の始まり。
モチベ