置き換えダイエットの【超】おすすめスムージーはこれだ！
絶対に失敗したくない！置き換えダイエットの心構えよく夜だけ置き換えスムージーにしているけど、「全然やせない」「体重が全く変化なし」など口コミを見かけたりします。
でも不思議と思いませんか？
カロリーが一食分減っているはずなのに痩せないのって
え？？？なんでだろう？
置き換えダイエットで1ヵ月5キロ減量に成功した私はきっと「もしかしたら他に原因があるのでは？」と思い、どんな原因があるのかいろいろとリサーチした結果が分かりました。
スムージー以外の2食を暴食しない
これ
