「思考をコントロール」することで目標に戻れる(^^)
あなたには夢や目標がありますか？
その夢や目標を叶えたいですか？
「もちろん！！叶えたいよ～(*´ω`*)」
と思っていると思います( ˘ω˘ )
夢や目標を叶えたいのに
行動できない時があると思います(^^;)
なんでと思いますか？？
それは。。。
思考に揺さぶられ、
行動できず
夢や目標を見失うからです(;´Д｀)
感情は
→ 辛い、悲しい、嬉しい、面倒などです。
思考は
→ 「面倒だからやりたくない」「好きだから離したくない」
「バカにされそうで嫌だ」などです。
感情はしっかりと味わいます(n*´ω`*n)💖
感情を否定しないでくださいね(*^^*)
無理やり感情を抑えると
「むりくりポジティブ」や「鬱」や
「暴飲暴食」「無駄使い」などしてしまいます。
心が無視されたと感じた時に
人は心に病を抱えます。
なので、どんな感情も感じてください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
感情が出てくるのは自然。
その感情を受けいれ、
そのあと、冷静に夢や目標に戻ることが大切です。
思考に振りまされないことです。
例えば。。。
私の夢が「漫画家」になりたいとします(^^)
漫画家になるには。。。
作品を書き、出版社に送ります。
そして、漫画家になれました。
これが方法ですよね(たぶん笑）
作品を書いて、友達に見せます。
そしたらダメ出しされたと感じます。
ここで自信がなくなり、
「向いていないのかも。。。」と落ち込んで
作品を書くペースが、急激に落ちたりするかもしれません。
それか、出版社に作品を送っても送っても、
採用されなくて漫画家の夢を諦めるかもしれません。
シンプルに考えれば。。。
目標は
漫画家になること。
フォーカスするのはそこです！！
それ以外の思考は雑音です。
漫画家になれるまで
出版社に送り続ける。
それか
SNSで漫画を投稿して
人気になって自費出版もありですよね(^^)
なんなと方法はあります！！
「夢が叶うまでやり続ける✨」
しごくシンプルですよね(^^♪
だけど、ここで思考に振り回されると
行動できなくなり、果てに夢を諦めます( ˘ω˘ )
「友達にダメ出しされたと思って凹んだ」
「あぁ。。。凹んだよねー
でもダメ出し言われたことは確かだなぁ。
これを修正して、また漫画を書き直そう！！」
これだけなんですよね(^_-)-☆
人生って
しごくシンプルです！！＼(^o^)／✨✨✨
シンプルに夢に向かい、行動し
夢を叶えてくださいね(〃´∪｀〃)💖
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