【モヤモヤは紙に書いて消化しよう！】その日のモヤモヤその日のうちに♫(笑)

【モヤモヤは紙に書いて消化しよう！】
その日のモヤモヤその日のうちに♫(笑)

今年の汚れ今年のうちに♫

っていうCMありましたよね(・∀・)

よりお掃除を簡単にするためには

その日の汚れその日のうちに♫です(笑)

気持ちもそう♡

モヤモヤが出てきた時は
その日に自分と向き合うのがおススメです(*^^*)

時間がなければ次の日の朝がおススメ♫

とにかく一日の中で
重い波動を発振する時間を減らすことがポイント！

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あなたが毎日自分らしく
イキイキして輝いて生きていきたいのならば
重い波動域より軽い波動域が好きなんです♡

※重い波動域が悪いのではありません。
好みです(^^)

軽い波動域でいたくても。。。

自分の理想があるということは
理想を叶えられない気持ちも出てきて
辛くなったり苦しくなったりしますよね。

その気持ちに蓋をするのではなく感じ切ることが大事です！

蓋をするとモヤモヤは消えず、心の中に残り続けるからです。
これは夢を叶える妨げになる可能性があります。

なのでモヤモヤやネガティブな感情を感じ切って
自分と対話して、その気持ちを手放してください(^O^)／

その方法が「紙に書く」です。

イラっとしたこと、モヤモヤしたこと、
不安な気持ち、怖い気持ちを紙に全部ぶちまけてください。

そしてその時間が大体１０分間だとして♡

その１０分間はネガをアウトプットしてあげる。

それ以外の時間はネガが出てきても
「はいはい～時間を取って感じるからね♫今はスルーしまっす！」

とにかく重い波動(ネガ）を感じる時間を短くすること。

そうして意識すると
あなたの中のネガも落ち着きます。

ネガもポジもどっちの気持ちも
無視をせず、蓋をせず解放してあげてくださいね♫

どっちも大切なあなたの気持ちだからね♡

解放してあげると
心の囚われが、どんどん消えていきます。

そうすると
夢に素直に向き合え、
あなたらしく自由に生きられるはずです(*^-^*)

是非！
お試しを～＼(^o^)／

※このネガを感じる１０分間ですが、
素敵な閃きが降りてきやすいですよん♫

いつもありがとうございます♡
心からあなたを応援しています✨

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