２９日はお肉の日(^O^)／お肉はメンタルにもおすすめ♡
昨日は２９日でお肉の日でした❣❣
お肉の日じゃなくても、お肉食べていますが(笑)
私の頭は
２９日になると「お肉の日」というのがインプットされていて
お肉が無性に食べたくなる（´∀｀*）♡
昔、レストランで働いていた時
毎月２９日は「お肉DAY」があり、接客していたので
その記憶の名残ですなー！！
お肉を食べると「鬱」の予防になるらしいですね(^_-)-☆
もし。。。今
あなたが心が疲れていたら
お肉を少し食べてみるのもいいかもしれませんね(*^^*)
精神安定を保つ役割がある
セロトニンを増やす必須アミノ酸のトリプトファンが
豊富に含まれているみたいですね♡
脳神経機能を高めて鬱予防に役立つそうです(#^^#)
鬱じゃなくても
メンタルを元気にさせてくれそうですよね💪(≧▽≦)✨
ということで。。。
２９日意外でも、お肉食べて
元気モリモリで毎日過ごしたいと思います(^O^)／
いつもありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
あなたを応援しています🌹
５月２２日(土)
お茶会を開催する予定です☕
＜テーマ＞＞
「何故、あなたはその人のことが苦手・嫌い？」
をシェア(#^^#)💖
シェアすることで、
新たな自分の強みを見つけられるチャンスです(*^▽^*)/
私からも
あなたが苦手・嫌いな人の対処法を
シェアしていきます(^O^)／
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★日程：５月２２日（土）
★人数：３名
★時間：１５：００～１７：００(２時間程）
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