後脛骨筋の役割　～この記事で後脛骨筋をマスター運動・アーチ・歩行への関与～

後脛骨筋は足部の運動だけでなく、安定性に寄与しており重要な筋肉になります。後脛骨筋の機能低下が生じると、足部の運動障害だけでなく、足部の変形や歩行障害に関与します。

今回の記事では、後脛骨筋の解剖と機能を復習し、「後脛骨筋をどのように評価するのか？」「効果的なトレーニングの方法は何か？」について記載していきたいと思います！

1.後脛骨筋の解剖と機能