肩関節1st外旋制限 ～CHLよりも先に見るべきポイント～
皆さんこんにちは。理学療法士のYoshiki（＠PtGekikara）です！
突然ですが「1st外旋制限に対する介入って難しくないですか？」
私はとても難しく感じています💦。肩を見始めたころに、CHLや肩甲下筋のストレッチをひたすらやっていましたが、全然良くならないという経験を今も覚えています。
今では、少しずつ結果を出せるようになってきており、失敗してきた経験を糧に、考えることをやめなかったからだと思っています。
では、何が結果に繋がってきているのかを考えたときに３
