のんびーり日記

昨日は23:00過ぎまでおしゃべり。
24:00前に寝て、6:30に起きちゃった。
今日は朝から鎖骨がちょっと痛くて筋トレお休み。
一日中鎖骨痛い感じしたの怖かったなぁ……
次の病院で聞きたいけどこれでステロイド減らなかったらどうしようってこわい…

昼間は今週の「東リベ」みたり、
途中になってた「あの頃、君を追いかけた」を見たり。
あとお勉強めちゃがんばったー！
二人で2時間くらい集中していた。
単語が覚えられんのよなぁ…

あと8月期の家計簿締めたけど食費がううーん…
3食お家で食べてればこんなものなのかな…
もうちょいできる節約がんばる…

あと、刺繍の本が届いたのでこれから読み込みます。
やれたらいいなー。

【ごはん】

朝:白米150g/ゆでたまご/きんぴらごぼう/オクラのり和え/キウイ/バナナ(半分)

昼:オートミール30g/温野菜(キャベツ、ナス、にんじん、しめじ)/オクラ納豆(タレ半分)/鯖チーズ焼き

夜:白米100g/温野菜(なす、キャベツ、にんじん)/鮭の味醂焼き/豆腐のきのこあんかけ

鯖の上に紫蘇のせて、チーズ乗せて焼いたの美味しかったー！
またやってもいいなぁ