心拍数ベースで体力(HP)を計測する。

先日、お酒を飲む機会がありまして
翌日の体力や気力がめっちゃなくなってました。
なんでかなと思ったら？
「もしかしたら心拍数が影響しているのかも？」と思ったので実際に仮説と検証までの道のりをメモしていきたいと思います。

仮説

・ 1日の推奨の心拍数の合計値がある。
・ 1日の平均心拍数で体力をどれくらい使ったかがわかる。

予想

・私の平均心拍数が54 なので、　1日77,000回(54✖️1440分)、心拍を打つといい感じになるのかもしれない。
・逆にお酒とかを飲んで　1日　100,000回(69✖️1440分)とかだと次の日に響くのかもしれない、、、

今日は簡単に仮説と予想をしてみました。
次回は具体的に今までのデータを使って検証を進めていきたいと思います。