何ひとつ残らず

1. 食材を使い切る

• 冷蔵庫にある食材を「全部」使い切ることで、無駄を減らし、節約にもつながるんだ。

• 使いかけの野菜は、スープや炒め物などにして使い切っちゃおう。

• 余ったご飯は、おにぎりやチャーハンにしてお弁当に。

• 賞味期限が近い食材は、早めに食べちゃおう。

2. 時間を有効活用する

• スキマ時間を利用して、読書や勉強をすると、時間を有効活用できるよ。

• 通勤時間を利用して、語学学習をするのもいいよね。

• 休憩時間を利用して、運動するとリフレッシュにもなる。

3. 物事を最後までやり遂げる

• 始めた仕事を「最後まで」やり遂げることで、達成感を得られるんだ。

• 計画したことを「最後まで」実行することで、目標に近づくよ。

• 目標を達成するために、最後まで努力しよう。

4. 全力を尽くす

• スポーツに「全力で」取り組むことで、より良い結果を生み出すことができる。

• 仕事に「全力で」取り組むことで、より多くのことを成し遂げられる。

• 勉強に「全力で」取り組むことで、学力を向上させることができる。

5. 感謝の気持ちを伝える

• 周りの人に「感謝の気持ち」を伝えることで、より良い人間関係を築けるんだ。

• 家族に「ありがとう」の気持ちを伝えよう。

• 友達に「ありがとう」の気持ちを伝えよう。

• 自分に「ありがとう」の気持ちを伝えるのも大切だよ。

6. チャレンジする

• 「色々なことに」チャレンジすることで、新しい可能性を発見できるんだ。

• 興味のあることにチャレンジしてみよう。

• 苦手なことにもチャレンジすることで、成長できる。

• 未知の世界にチャレンジすることで、人生が豊かになる。

7. 楽しむ

• 「好きなことを」楽しむことで、より幸せな生活を送ることができるんだ。

• 好きなことをする時間を大切にしてしよう。

• 大切な人と過ごすことで、心が満たされる。

• 日々の生活のちょっとした楽しみを見つけるのも大事だよ。

8. 学ぶ

• 「色々なこと」を学ぶことで、自分自身を成長させることができるんだ。

• 新しい知識を学んで、視野を広げよう。

• 新しいスキルを学んで、自分の可能性を広げよう。

• 新しい経験を学ぶことで、人生を豊かになる。

9. 貢献する

• 周りの人に「何か」貢献することで、社会に役立つ人になることができるんだ。

• ボランティア活動に参加してみよう。

• 困っている人を助けることで、自分も幸せになれる。

• 社会のためにできることを考えてみよう。

10. 愛する

• 周りの人を「愛することで」、より温かい世界を作ることができるんだ。

• 家族を愛することで、家庭が円満になる。

• 友達を愛することで、友情が深まる。

• 自分自身を愛することで、自信が持てるようになる。