緊張を減らす意識の8つ

2024年11月30日 08:41

呼吸
瞑想
歩き方
立ち振る舞い
ポジティブイメージ
話の構成を考える
無意識のことを意識
試合の事を考えない

いいなと思ったら応援しよう！