私が私らしくあるために

またまた久しぶりの日記です。 先週くらいから胃が冷たい感じがして、季節の変わり目とか、冷えとかかなって、腹巻きを使うなどしてたのですが。 昨日昼間のカフェバイトの途中から、やっぱりシクシク胃が痛む。し、なんだか呼吸もしにくいのを感じて、仕事中だったのもあって気づかないふりをしていた（そうやってスルーする術）のに。 夕方には「あー痛い痛い」と完全に自覚。一気に不安の波が押し寄せてきました。 メンタルダウンしてた頃は機能性ディスペプシアと長らくお付き合いしていたのですが、そ

落ち込んでいた時にさらにダブルパンチを食らっている。しかも2回目のほうが自分にとってはしんどいパンチだった。 急に息苦しくなり、吐き気もきて、用事もあったけど慌てて家に帰ってきた。 胸にずっと何かがつかえてる。 今日は呼吸だけして過ごそう。今日できなかった事は明日でもいいはず。

聴すこと

おはようございます。またまた久しぶりな日記になりました。 最近は相変わらずな生活を続けています。 話したいこと書き残したいことは2つ。 1つ目、許すこと。 先日久しぶりに新しいコスメを購入して、それから毎日愛用しています。 SUQQUの新しいチークとリップ。 チークが欲しくてお店に行ったけど思ってたのと違う色を勧められて、そちらを購入。 私は自分のパーソナルカラーを春だと思ってたんだけど、美容部員さん曰く夏だと。 たしかに春らしくしてみた自分のメイクは鏡で見ると顔がく

じっとりと雨の日だけど、昨日ある出来事があり、気持ちはモヤモヤはしてないけどなんとなく気になるので、 今日思い切って会いに行く。 会いたいのか？会わなきゃいけないと思ってるのか？わからないけど、 歩みを止めない。 なんとなく今はそんな気分。

久しぶりの遠出

先日、家族で八景島シーパラダイスに行ってきました。 とても良い１日だったから簡単に日記に残したいと思います。 娘が最近気に入ってるあつ森とのコラボイベントを知ったのが先週のこと。 私も夫も八景島シーパラダイス（どうやらシーパラと略すらしいとかそんなレベル）には行ったことがなくて、家族全員初めてのシーパラでした。 私は東京の東の方、端っこに住んでいるので神奈川県となると割と遠出。 しかも横浜の先と思うと移動時間も長いし、平日だから朝の混雑とか… あとは何よりすごい暑い。シ

消えてしまいたい。 私だけが消えれば皆がより良い生活をできるはずだと思い始めている。 こんな私が、こんな私なんて、 少し早起きして外を歩こう。 こんな私や気持ちがどこかに行ってしまえばいいのに。

自分をケアすること

２月から４月末まで仕事が落ち着かず、つまりは保険（保険証）関係も落ち着かなかったので、病院に全然行けなかった。 婦人科は、漢方を飲むのをやめてるし、色んな不調はあれど明確な風邪らしい風邪は引かなかった。 だから行かなくても済んでたというのがあるけど… でもずっと私が悩んでること、頭痛だけはもう我慢ならなくて、昨日思い切って行ってきた。 毎日毎日、朝昼晩２錠ずつバファリンを飲んでいる。 なのに収まらない頭痛。頭痛薬飲んでるのに眩しさと吐き気とかち割れそうな頭痛で寝込むのなん

ハズレくじ

今朝、珈琲を飲みながらスマホを眺めていて、この記事を見つけた。なるほどな、と思った。 ↓全文はこちら ハズレくじを引けるということ(ほぼ日刊イトイ新聞) 先週は新しいパートで３日出社があった。前もって口コミサイト（アルバイトやパートの経験談を書き込むサイトがある）を読んでいた通り、初日からレジ対応などに入ることになった。 長年接客だけはしてきたから抵抗はないものの、たしかにこれは初めてのバイトの人には大変だなあと思う。 １つ前のパートを２週間で辞めてしまっているから

不安感と共に

今日は久しぶりに夫が休みで家族４人でゆっくり過ごせました。 娘がいつもパパとお出かけしたい、と言っていたのでそれを叶えられて嬉しい。 こだわりの珈琲。 あんまり私の口には合わなかったけど、 人が淹れてくれた珈琲を飲むことはそれだけで癒やしになる。 接客も心地よく、ありがたい。 その後は美味しいたこ焼きを食べて、 しかもここでも温かい接客を受ける。 実は食べている途中に得体のしれない不安感が私をいっぱいにしていたけれど（不安障害あるあるですね） それでも美味しかったし、

大丈夫だと信じたい

またまた久しぶりの日記です。 また週に1回くらい書けたらいいなと思ってはいるもののなかなか難しいですね。 あまりにも久しぶりだと何から話せばいいのか‥ まず、、、フルタイムパートは２週間で辞めることになりました。というか、辞めました。 もう、情けなくて、恥ずかしくて、ほとんど誰にも言えてません。 自分でしっかりと選んだはずだったのに「こんなはずじゃなかった」でいっぱいでした。 職場環境も良くなかったな、と思います。意地悪なことが沢山会って、眠れなくなるまで本当に早かった。

悲しい夢

数日前に見た夢。 全部忘れないうちに書いてしまおう。 大喧嘩になってそのまま別れてしまった親友が夢に出てきた。 とてもやつれていて、病んでいるのがすぐにわかった。 現実の私達がそうだったように、一緒にのんびりと何がストレス因なのか探っていた。 「私に対しても何かある？」そんなことを聞いた気がする。 そしたら「疎遠になった友達達とまた仲直りしてほしい、また仲良くしてほしい、私は皆で仲良くしたかった」というようなことを言われた。 「ああ、あの子とあの子のことだな」と夢の中で私は

当たり前のこと

ご無沙汰な日記になってしまった。 2月から3月、とてもバタバタしていてあんまり落ち着くことはなかった。 2月は夫の実家に帰省と、それに合わせて旅行もあった。 そのあとペットの体調不良があり、 そして3月頭に仕事をクビになってしまった。 しっかり落ち込み数日間は沢山泣いたが、 吹っ切れたあとは就活に集中して、仕事が決まったあとは子供達との生活を楽しむことに集中した。 そんな生活をしていたらブログを書くということ、が頭からすっぽり抜けてしまっていた。 でも相変わらず、きっとしょ