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「地球に暮らす」を軸に、地球環境になるべく負荷の少ない形で生活し、緑と水を愛おしむ。経済的な価値でははかれない、豊かな食と暮らしを共有できたら嬉しいです。そのほか、社会への思いをはじめ、イタリア育ちのイギリス人パートナーとの日本での暮らしや、イタリア滞在についても書いてます。

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    ネガティブなことじゃなく、ポジティブなこと、自分も感じる幸せを書き留めておきます。

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    無理しない野菜と豆のヴィーガン家庭料理をご紹介。大それた料理ではないけど、だからこそみんなが試してみることができるようなものを目指しています。

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    • 【長編】ベビ子誕生!ー私の出産体験談

      無事にベビ子ちゃんが誕生しました! すでに数ヶ月経っていますが、少し落ち着いてきたのでここで体験談を書き留めておきたいと思います。 私は予定日がいよいよ近づいて来たあたりから、出産までの過程や経験をネットで見ていたので、どなたかの参考になれば幸いです(ただし、私の場合、出産はものすごく大変でした…)。 【24日】3時に破水予定日を4日も過ぎた深夜3時にトイレに起きたら破水。それも結構、どばっと。これが破水か?と思いつつ確認のため、すぐ助産院に電話をしてタクシーで向かいまし

      • 出産間近の心境

        もう予定日となる40週間近になりました。 参加していたマタニティクラスでは、初産でも37週や38週で産んだ人たちの話を聞いていたので、はやめに準備していたものの、なかなか陣痛の兆候が現れません。。 2週間くらい前から毎日の散歩、階段上り下り、ヨガ、お灸など積極的にしているんだけどなあ…。 Rも今週から無給のお休みを育休代わりにとっていて準備万端ではあるんだけど、肝心のベビちゃんはまだのんびりプカプカお腹にいるみたい。 出産タイミングって競争でもないし、初産は予定日を過

        • 新たな命:産休中の過ごし方

          前回の記事からすっかりご無沙汰になっていました…。 実はR父が帰った後、私の家族が初めてイタリアに来てくれて、ローマ観光やトスカーナ観光(フィレンツェ、ピサ、ルッカなど)の日々でとーっても忙しくしたまま、7月中旬には日本に帰国したのでした。。 そんな中、実はロンドン滞在中に私の妊娠が発覚し、いまはベビちゃんの誕生をそわそわとまっている最中なのです…! 妊娠の超初期をロンドン、トスカーナで過ごしたのは、なんとも特別な経験でした。 幸いにもつわりが酷くなく、チーズやR母の

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        記事

          【イタリア滞在記:2023】さすがに日本食が恋しくなった私を救うインスタント食品たち。日本にいたら食べないけど例外です。やっぱ醤油は最高!

          【イタリア滞在記:2023】さすがに日本食が恋しくなった私を救うインスタント食品たち。日本にいたら食べないけど例外です。やっぱ醤油は最高!

          【イタリア滞在記:2023】7月2日(日)もう7月です。日本の梅雨明けももうすぐ?イタリアは5月末から夏模様で6月も半ばになると本気の夏に。今日は5時間ほどビーチで寝っ転がり気持ちの良い日を過ごしました。こちらでもセミが鳴いていて(日本とは違う音だけど)夏を感じています。

          【イタリア滞在記:2023】7月2日(日)もう7月です。日本の梅雨明けももうすぐ?イタリアは5月末から夏模様で6月も半ばになると本気の夏に。今日は5時間ほどビーチで寝っ転がり気持ちの良い日を過ごしました。こちらでもセミが鳴いていて(日本とは違う音だけど)夏を感じています。

          【イタリア滞在記:2023】7月1日(土)今日もお昼からR父と合流しビーチへ。お昼はタコのラグーソーススパゲッティを。ビーチではただ寝転んでいただけでしたが強風のあまり寒くなってきて6時には退散。明日は30度超えなのでまたビーチデーになりそうです⛱️明日は水着もってこ。

          【イタリア滞在記:2023】7月1日(土)今日もお昼からR父と合流しビーチへ。お昼はタコのラグーソーススパゲッティを。ビーチではただ寝転んでいただけでしたが強風のあまり寒くなってきて6時には退散。明日は30度超えなのでまたビーチデーになりそうです⛱️明日は水着もってこ。

          【イタリア滞在記:2023】6月30日(金)今日は朝早いうちにラベンダー摘みを🪻やっぱり畑にいるときは気持ちいい。お手製蚊除けのおかげか今の所刺された形跡もなし。これからドライにしてラベンダーのサシェを作ることになりそう!いい香りです。

          【イタリア滞在記:2023】6月30日(金)今日は朝早いうちにラベンダー摘みを🪻やっぱり畑にいるときは気持ちいい。お手製蚊除けのおかげか今の所刺された形跡もなし。これからドライにしてラベンダーのサシェを作ることになりそう!いい香りです。

          【イタリア滞在記:2023】6月29日(木)昨日からR父がイタリアに来ていて、またまた忙しい日々。5年ぶりに再会した父はまだ元気そうでした。Rも幸せそうでなにより。写真は家になり始めたブドウ!こんな感じで始まるなんて知らなかった。後日へ続く

          【イタリア滞在記:2023】6月29日(木)昨日からR父がイタリアに来ていて、またまた忙しい日々。5年ぶりに再会した父はまだ元気そうでした。Rも幸せそうでなにより。写真は家になり始めたブドウ!こんな感じで始まるなんて知らなかった。後日へ続く

          【ロンドン滞在記:2023】自由と多様性とヴィーガンとエンターテイメントと物価高を堪能した1週間

          イタリア3ヶ月滞在の合間をぬって、1週間ほどロンドンに行ってきました! ロンドンは、Rの親友、Rの叔母さん夫婦やいとこ、R姉カップル、そして私の友達カップルが住んでいるところ。私たち自身も、ロンドンで大学生活(私はたった半年ですが)を過ごした思い出の地です。 実は、今年の初めに私自身は仕事の都合でロンドンに1週間滞在していたこともあり、まさか1年に2回もロンドンを訪れることになるとは…(贅沢だけど、1年に1回行ければ十分くらいのテンションです)。 6月と言っても、ヨーロ

          【ロンドン滞在記:2023】自由と多様性とヴィーガンとエンターテイメントと物価高を堪能した1週間

          【ロンドン滞在:2023】昨日はヴィーガンチャイニーズへ!この味が恋しかった…泣 やっぱり醤油ベースにヌードルは最高!しかもヴィーガン!Vegan Tofuという店でAngelにあります。店員さん達もマジでいい人たち(そして東アジア人で馴染む)。たくさん食べても安く収まります!

          【ロンドン滞在:2023】昨日はヴィーガンチャイニーズへ!この味が恋しかった…泣 やっぱり醤油ベースにヌードルは最高!しかもヴィーガン!Vegan Tofuという店でAngelにあります。店員さん達もマジでいい人たち(そして東アジア人で馴染む)。たくさん食べても安く収まります!

          【ロンドン滞在記:2023】Rと私の友達に会いにロンドン!朝3時起きで朝7時にはロンドン着。必死に眠気を抑えて夜ご飯を食べて今に至ります。やっぱりロンドン寒い!空気汚い!物価高い!でもヴィーガンに困らないし、歩いて行ける暮らしはやっぱりいいですね。写真はヴィーガンランチ🍙

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          【イタリア滞在記:2023】6月16日(金)今日はイミグレーションオフィスに行き、Rのイタリアのパスポートの申請と将来に必要になる私の配偶者ビザについて聞いてきた。お昼はおなじみcoopでニョッキを。午後はイタリア語レッスン。そして今からR母が帰ってくる!忙しくなるぞ。

          【イタリア滞在記:2023】6月16日(金)今日はイミグレーションオフィスに行き、Rのイタリアのパスポートの申請と将来に必要になる私の配偶者ビザについて聞いてきた。お昼はおなじみcoopでニョッキを。午後はイタリア語レッスン。そして今からR母が帰ってくる!忙しくなるぞ。

          【イタリア滞在記:2023】6月15日(木)今日もRの英語レッスンのお手伝いをし、夜はイタリアvsスペイン戦を見に町へ。なかなかやっているところがなかったけど、途中に海辺を歩いて駅前でどうにか発見。イタリアーンなおじさんたちがタバコをふかしながら見ていました。結果は負けでした。

          【イタリア滞在記:2023】6月15日(木)今日もRの英語レッスンのお手伝いをし、夜はイタリアvsスペイン戦を見に町へ。なかなかやっているところがなかったけど、途中に海辺を歩いて駅前でどうにか発見。イタリアーンなおじさんたちがタバコをふかしながら見ていました。結果は負けでした。

          【イタリア滞在記:2023】6月14日(水)今日も雨。夕方には晴れて夜には眩しいくらいに。夜はなんちゃってお好み焼きを作りました。写真は昨日のお散歩にて。Rは2回目の英会話授業を終え、どうにか上手くいったみたい。安心しました。来週からはロンドン!忙しくなるぞー。

          【イタリア滞在記:2023】6月14日(水)今日も雨。夕方には晴れて夜には眩しいくらいに。夜はなんちゃってお好み焼きを作りました。写真は昨日のお散歩にて。Rは2回目の英会話授業を終え、どうにか上手くいったみたい。安心しました。来週からはロンドン!忙しくなるぞー。

          【イタリア滞在記:2023】6月13日(火)また突然の雨が降った日。熱帯地域のような雨が降ったと思ったら、夕方には少し晴れて海を照らす日差しが神々しかった。夜はAirbnbのゲストたちが料理を振る舞ってくれて日本の過労死する労働環境や政治、男女平等レベルなど愚痴ってしまうのだった

          【イタリア滞在記:2023】6月13日(火)また突然の雨が降った日。熱帯地域のような雨が降ったと思ったら、夕方には少し晴れて海を照らす日差しが神々しかった。夜はAirbnbのゲストたちが料理を振る舞ってくれて日本の過労死する労働環境や政治、男女平等レベルなど愚痴ってしまうのだった