「しちゃダメ」と思うたび、あなたはもっとしたくなる

「ピンクのふわふわのかわいいゾウさんを絶対に想像しないで」

……あなたは、ゾウを想像しないことに成功しましたか？

上の例は有名な話ですが、例えば「逃げちゃダメだ」と自分に呪文のように唱えているとき、実は脳は「逃げる」イメージでいっぱいになっている。

否定すればするほど、その言葉があなたの思考を支配する――今日から「否定」を使うのをやめてみませんか？