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そぼろ丼 さやいんげん ほうれん草おひたし 切り干し大根
ウィンナー しゃぶしゃぶ オムレツ 切り干し大根 たけのこ土佐煮
ウィンナー チキンナゲット カルビ ほうれん草入り卵焼き 切り干し大根 たけのこ土佐煮
肉詰めピーマン ハンバーグ 鶏むね肉大葉和え 卵焼き きんぴらごぼう ほうれん草バター炒め
豚のしょうが焼き カレーコロッケ 卵焼き ほうれん草おひたし 小松菜おひたし
ハンバーグ ピーマン肉詰め スクランブルエッグ ほうれん草おひたし きんぴらごぼう もやしナムル
ハンバーグ 鶏から海苔巻 鶏むね肉大葉和え スクランブルエッグ ほうれん草にんじん和え物 もやしナムル
しゃぶしゃぶ 唐揚げ海苔巻 スクランブルエッグ なすポン酢あえ たけのこ土佐煮
巣ごもり卵 小松菜おひたし 白菜煮びたし
ハンバーグ サラダチキン ほうれん草卵焼き たけのこ
シュウマイ かぼちゃコロッケ サラダチキン スクランブルエッグ ほうれん草ごま和え ナスおひたし
つみれ サラダチキン オムレツ かぼちゃコロッケ ひじき煮 ほうれん草おひたし
カツ丼 ほうれん草おひたし えのき和え
つくね 豚肉炒め カレーコロッケ スクランブルエッグ なすおひたし ほうれん草おひたし
