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たこめし ウィンナー(シャウエッセン) ブロッコリー たけのこ土佐煮 卵焼き チキンナゲット
焼肉 卵焼き えびふんわり揚げ ほうれん草 ブロッコリー
チキンフィレ 卵焼き えびふんわり揚げ ほうれん草 ブロッコリー
焼き鳥(つみれ、ハツ) 卵焼き ウィンナー(シャウエッセン) アスパラと玉ねぎ炒め たけのこ土佐煮
チキンナゲット ウィンナー(シャウエッセン!) 卵焼き ほうれん草 ブロッコリー
サラダチキン 卵焼き ひじき煮 ほうれん草 ブロッコリー
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サラダチキン とんかつ 卵焼き エビ揚げ ひじき煮 ほうれん草
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