いつになったら回復するんだ？

トレーニングレディネスは、昨日同様１。昨日は仕事中に回復したようで帰宅する頃には6まで回復した。
なのに朝起きるとこの数値、納得いかないな。

でも自分の弱さは回復力だということがすごくわかった。リカバリー、意識して生活していこう。