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yeap514
2022年7月27日 07:15
回復が追いつかないトレーニングレディネスは相変わらずの1/100。そしてHRVのデータも崩れてきた。昨日はゆっくり走ったつもりだが回復には至ってないらしい今日もトレーニングは休みか？そんなことを考えてしまう負荷が高いみたいだ。Garminのこの説明は本当に合ってるのか？と疑ってしまう。でも走ると体は重かった。あってると認めるには十分な重さだった。回復優先！今は身体の回復に集中し
2022年7月23日 07:36
疲れていると感じるならのんびりしたほうが良いかもしれません。今日もトレーニングできないのか？昨日はできなかった。できれば今日も走りたいが無理か？甘い言葉には弱いんだ。すごい疲れてる、起きても憂鬱で身体が重い。早起きなんてできっこない。きつい。辛い。でもここで休んだらこの夢はつまんないかなりねだから走ろう。苦しもう。正気ない顔で歩いてるよりも、汗まみれの中、笑ってる。そっちの方が狂
