ダイエットをすると言って「糖質制限」だけで体重を落とそうとする人がいます。
確かにほんの数か月で…4キロや5キロ…　人によっては…7.8キロなど落ちる人もいます。
しかしそれは…脂肪だけではなく、筋肉も落ちているのでリバウンドする可能性大です。気を付けましょう。