やすらぎの言の葉 NO3795

例えば…

３キロ太った！（事実（私のこと））

肥満になって病気になってしまうかもしれない…（解釈１）

太ったことで見栄えがよろしくなくて嫌われてしまう（解釈２）

食生活が偏っていたのかも（解釈３）


３キロ太った事実に対して、
解釈１や２は恐れや不安に押しつぶされていく。

例えはちょっとあれだけども…

将来とか、経済のこと、人間関係のいろいろな出来事にどんな解釈をつけているのかを分解してみると、
事実じゃないことに振り回されていたり、押しつぶされそうになっていることに気づくよね。

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