ずっと続けてること

梅雨が明けて、毎日の酷暑に体が持っていかれる感じがしています。特に月曜日の今日、身体のどこにも力が入りません。自分自身が熱中症警戒アラート発令中です。
どうしたものかと考えて、スイッチを入れるためにnoteに向かってみました。今日のお題を「ずっと続けていること」にしました。

ここにも何度か書かせていただいているジャーナリングなのですが、少し形を変えて、その日の感じたこと、考えたことなどを中心に書きだす場所となりつつあります。書いたら叶う・・・とか、書いて吐き出すとかそういうたぐいの使い方をしているわけです。私にとっては、夢実現ノートであり、セルフメンタリングのノートであり、苦しい時も楽しい時も受け止めてくれるノートに成長しています。これは、だいぶ続けていて、もう何冊目かな最近は、次のノートを流行りのロルバーンにしようと準備したところです。なので、ジャーナリングチックなことをずっと続けています。これは、私にしては珍しく、3日坊主にならずにやってます。

次は、このnoteですね。ときどき途切れるんですが、なぜか戻りたくなる場所です。書くということを続けて、さまざまなことを学びたいと思っているわけです。ただ、いまだに文章が冗長的で読みにくいと思います。でも自分が書きたいと思う本が書けるようになりたいから、たくさん文章を書くことで、手を止めないことで、文章に少しでも関わっていたいと思う今日この頃です。

それから、続けていることは、観葉植物を増やすことです。もともと家にあるヒメモンステラや、金のなる木などの観葉植物を、すこしずつ挿し木などで増やしていくのがなぜか大好きで、なんだろう育てている感覚が好きで、増えていくことがうれしくて育てています。

こうやって、何十年も生きてきて、今までに手を付けたことはたくさんありました。良く行ったら好奇心旺盛なんですが、新しいもの好きで、飽き性でもありました。でも最近、これをやりたい、これをやりたかったということが幾つか出て来て、行動に移せています。こうやって、好きな事だけ自分の生活に残していくようになるのかなと実感しています。そう、好きなことをするって大事ですよね。仕事だから、お母さんだから、大人だからといって我慢していること山ほどありました。でも少しずつそういう意識を捨ててもよいですかね。だって、人生後半に入ったし、もう自分を大切にしても良いですよね。これって、共感指定くださる方はいらっしゃいますでしょうか。

苦しい毎日を苦しくなくするのも自分だし、苦しくするのも自分だし、結局自分の決断で生きているのだから、誰のせいでもなく、自分のために生きているのだからと最近つくづく思うのです。
ここ数年、夜眠れず、気持ちもふさぐことがあり、心療内科のお世話になっていたのですが、基本は、自分だなと確認したところで、病院を卒業しました。これ、強いからでも何でもなく、ジャーナリングと、とことん考えることと、学ぶことでここまで来ました。とはいえ、これからの人生、気持ちの浮き沈み、眠れないほどの緊張、不安がたくさんあると思います。同じような不幸ばかりが私に降りかかるとは限らないので、初めての経験は、一生あるのだと思いますし、今までの人生経験でドンと構えていられるときもあるかもしれませんが、これからもこういうたくさんのイベントが待ち受けているわけで、すべて、基準は自分であるということでぶれてはいけないなと思います。

こうやって、自分がどう平穏に生きていくかを考えることも続けていきたいです。今朝、ふと浮かんだ言葉「ていねいな暮らし」。1日1日をていねいに暮らしていきたいと思います。自分を大切にできない人が、他人を大切にできない。今迄は、時間に追われて走ってきたけど、もっと自分を考えて生きていきたいと、そんな風に考えました。

今日は、そんな1日でした。