セットアップ動作について

今回はダーツにおける基本動作の1つである【セットアップ】について、私のやっている事を説明します。

先ず最初にダーツにおけるセットアップとはどういうものか？ただ矢を持って来てターゲットを狙う事では無く「体が矢を飛ばせる状態である」と私は考えています。では矢を飛ばせる状態にする為に、どういった事をやっているのか説明します。

最初に行う行動として、重心を下に置き下半身を安定させる事です。有りがちなセットのやり方で、軸足と反対側に体重を乗せてから軸足をスローラインに合わせた後、軸足に体重を乗せるやり方です。これだと体重移動が大きく安定しません。プレイヤーの中には体幹が強く安定している人も居ますが私はそんなに強くないので、別の方法で体重移動を行なってます。それは、軸足を先にスローラインに合わせ、一度その場で真っ直ぐ立ちます。この時、両足には同じ割合の体重が乗っています。その後に軸足の体重(重心)を移動させます。これにより、体重移動の割合が少なく、より安定したフォームを作り出す基礎が出来ます。これが出来るとリリース後に、ボード側へ体が突っ込まなくなったり、軸足の反対側の足が浮く事が少なくなると思います。またPDCプレイヤーの動画を見て頂けると分かりやすいかと思いますので、そちらも参考にして下さい。

次にやる事ですが、上記の体重移動を行うと同時にターゲットと、リリースする方の肩(内側)を一直線になる様に合わせます。私は肩の位置からダーツを飛ばすイメージがあるので、ターゲットは肩で狙います。この時点でセットアップは80%〜90%が完了してます。あとはダーツを持ってきて飛ばすだけになりますが、ここでも気を付けている点があります。それはまたの機会にして、今回はここまで！