ダーツの上達・成長のコツ

「上手くなりたい」、「強くなりたい」など、ダーツに限らず、スポーツをやっていると自然とそういう思いは誰にでもあります。しかし、そう思っているだけで行動に移していない人が大半です。そんな中でも頑張って上達しようと努力している方も居ますが、「なにをやればわからない」、「毎日、練習しているのに上達しない」などなど…こう言った言葉を良く耳にします。そこで、私が実際やっている上達のコツを簡単に紹介したいと思います。

先ずはじめにやるべき事は、固定概念を捨てるとです。今現在のレベルから上達するのであれば、新たな知識・技術を取り入れる必要があります。そこで邪魔をするのが固定概念です。「今までこういう事をやってきたから〜」、「投げ方が変わってしまう！」そう言った言葉によって、自ら可能性を閉ざしてしまう方が多いです。確かに成長にリスクはありますが、今より前に進むためには一歩踏み出す為の勇気は必要です。その勇気を阻害するのが固定概念だと私は思います。

次に必要になる事は、自分を知るという事です。今やってる事(スタンス、セットアップ、リリースなど)を知る事で、そこが上達する為の起点となるからです。今は動画を撮るツールはいくらでもあります。客観的に自分自身を見る事は非常に重要です。是非、動画を撮り考察して下さい、その際周りのプレイヤーにも見てもらい意見を貰えると尚、良いでしょう。但し、他人の意見を全て鵜呑みにするのは、やめましょう。

次のステップでは、イメージを持って練習に取り組む事です。何も考えず、ただひたすら投げていても上達するには、時間が掛かります。イメージトレーニングという言葉もあるように、理想的なプレイを思い描いて練習する事は、非常に有効です。1つの方法としては、上級者のマネをする事から始めるのも良いでしょう。但し、自分の好きなプレイヤーのマネをするのは厳禁です。体型、骨格など異なるので、極力自分自身と似ているプレイヤーが良いと思います。

他にも、様々な上達方法はありますが、それはまた別の機会にお話したいと思います。