やすとらの大逆襲215「習慣化開始」

今日も少し寝坊。二度寝が最近の習慣になっています。ゴールが明確にならないと腑抜けてしまいます。

こんなんじゃダメだ！1日1日を大事にしないと。無理してでも早く起きて「今日ぐらいは。。」

そこの習慣から直していこう。

これが治せれば全てうまく行くはず。

それでは。