なぜランニングをしようと思ったか

①健康のため
②痩せるため
③社会サッカーの試合で走れるため
④マラソン大会に出てみたい

です！

①についてはそのままです。

②については、私体重が80キロ近くあります。
身長は172センチほどです。
70キロまで痩せたいです。

③については、サッカーの試合で走れるためです。
サッカーのためのトレーニングだと長距離走より
ダッシュして止まってダッシュして、みたいなのないいと聞きますが、気に