セルフラブ・マインド第3回「幸せは自分で作れる」
セルフラブコーチの矢瀬田あばれるです
よろしくお願いします。
これからあなたが自分を愛し
幸福感に包まれるようになるための
マインドセットをお送りします。
今日のテーマは
「幸せは自分で作れる」です。
あなたにとって幸せとはどういう状態でしょうか？
ひとくちに幸せといっても
幸せの感じ方は人それぞれです。
10人いれば、10人とも違います。
家族に囲まれている状態が幸せの人もいれば
なんでも自由に買えることが幸せの人もいます。
おいしいご飯をたべるのが幸せの人もいれば
ずっと寝ていられるのが幸せの人もいます。
幸せは、誰かに与えられるものではありません。
自分がそれを幸せと感じられれば
いつだって幸せが手に入るのです。
仮にいま、自分にとっての幸せの条件が満たされていないとすれば
その条件を満たすためには何をするのがいいかを考えましょう。
答えは自分の中にあります。
普段は考えてないだけで
何をすればいいかは
脳や体、心が無意識のうちに感じ取っています。
人生の目標がまだ決まっていない人は
自分自身に問いかけてみてください。
「あなたにとっての幸せとはなんですか？」と
そして、自分の内なる声に、耳を傾けてみてください。
漠然とした幸せという定義が、言語化して形作られていくと思います。
そして、その条件を満たせるように動いてみましょう。
聞いてくれてありがとうございます。
最後に、あなたが幸せになれる魔法をかけます。
受け取ってください。
幸せの魔法「セルフラブ」