SHIHOがSHIGAでヨガ
モデルとして活躍するSHIHOさんが、お家で簡単にできるストレッチを紹介しています。
「SHIHOのおうちストレッチver. SHIGA」、SHIHOがSHIGAです。
子供を生んでもスタイル抜群の、SHIHOさんですが動画では、地元・滋賀の風景とともに、ヨガの呼吸法をとりいれたストレッチを披露。
出演したSHIHOさんは「滋賀の皆さん。おうちにいる時間に少しでもリラックスした時間が過ごせるように、私がいつもやっているヨガストレッチをご紹介します。朝起きたときや疲れを感じたとき、瞑想前や眠る前など、いつでも簡単に始められるので、家族の皆さんと一緒に是非試してみてくださいね。また滋賀に帰郷できる日を願いつつ、皆さまにお会い出来る日を楽しみにしています。」とコメント。
なお、今回の動画で紹介されたヨガはSHIHOさんが自分で考えたもので、子供からお年寄りまで出来るようにプログラムを組んでいるとか。
さすがは、官公庁の動画だけあって10分近くYou Tubeで無料で公開をしてくれています。
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