サザエさん症候群

最近、サザエさん症候群が酷い。



かれこれ3週間ぐらい、日曜日になると激しく憂鬱になる。
たぶん、1人で過ごす時間が最近少ないからだと思う。

人といることは苦ではない方なはずなのに、
やっぱり心のどこかで完全に自由ではないという気持ちと、
雑多な街に住んでいると刺激が多いため、
外に出ているだけ、人と過ごす時間が増えるだけ、
少しずつ、少しずつ、自分がすり減っているのだと思う。



そうはならないように、
料理を作ったり、サウナに入ったり、本を読んだり、
ある程度は1人の時間を確保していると思ったのだけれど、
どこか息苦しいのは、孤独を自分の中で消化できず、
外的要因に左右されてしまっている部分があるからだろう。

上手くバランスをとって、ご自愛していきたい。