体調不良や疲れや身体の不具合を治してスッキリ快調に整える正しい姿勢とは？

2021年4月23日 19:34

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このマガジンでは、セルフでできる身体の凝り固まりや歪み、骨格や筋膜のズレなどによる体調不良の原因箇所を、自分で緩めたりほぐしたりするセルフ整体のやり方と、健康体を維持するための正しい知識を各テーマごとに分けた解りやすい記事で、誰でも自宅にいながら習得することが可能です！

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