孤独を解消するために

以下は、ある高校生の話（話の性質上一部、設定を変更している）

彼女は、学校での人間関係に疲れていることが分かった。中学校での辛い経験から、高校ではみんなから好かれるように笑顔を振りまく人気者になり、充実した高校生活を送ろうと考えた。ところが、高校に入学してみると、上辺だけの関係しか築けず、他の友達と比較して悲しくなったり、休日には孤独を感じたりしていたという。また、友達に遊びに誘っても断られたときには、自分が嫌われているのではないかと思ってしまうなど、被害妄想に陥ることもあった。

彼女は、自分自身を嫌っていることや、高校生活に対するプレッシャーを感じていた。高校生活が充実している人がいる中で、自分だけが孤独な思いをしていると感じることは、とても辛いことだと思った。

しかし、過去の辛い経験から学び、勇気を奮って、心機一転して同じ遠い高校に進学した。自分に厳しく、自分自身を責めることをやめて、まずは自分を受け入れることから始めてみることにした。自分自身を肯定することができれば、自然と周囲との関係も良くなるかもしれないと思った。

そして、まずは自分自身が楽しめることを見つけてみることにした。趣味や興味があることを見つけて、その分野の仲間を見つけてみると、自然と周囲との繋がりも広がっていくかもしれないと考えたためだ。

悩んでいることを誰かに話すことも大切だと思う。悩みは、自分一人でえ込む必要はない。相談できる友達や、学校のカウンセラーなどを頼ることも大切だろう。